O cabaz PROVE tem peso e preço fixo, que deverá ser consultado em cada um dos pontos de entrega.
Normalemente, cada cabaz contém:
* Base para sopa (ex. batata, cebola, cenoura, abóbora, feijão verde, etc.)
* Acompanhamento de refeições (ex. alface, brócolo, tomate, etc.)
* Fruta (ex. laranja, maça, morango, etc.)
* Ervas aromáticas (ex. salsa, louro, coentros etc.)
O consumidor tem a possibilidade de experimentar um conjunto de produtos variados, selecionados e de elevada qualidade, produzidos com técnicas amigas do ambiente e colhidos no dia da entrega, de modo a garantir a qualidade e frescura dos mesmos.
O conteúdo do cabaz varia consoante a época do ano, existindo o compromisso por parte dos produtores de compor cabazes diferenciados e variados todas as semanas.
Durante a entrega do cabaz PROVE, os produtores estão disponíveis para qualquer esclarecimento, indicando receitas e a forma como cada produto pode ser confecionado. Em momentos específicos existe também a possibilidade dos consumidores visitarem e conhecerem as explorações agrícolas. | 
