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Creme de abóbora e casca de laranja

Receita para 4 pessoas

Ingredientes

  • Casca de 1 laranja (só a parte laranja)
  • 100 g de cebola
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 200 g de curgete com casca
  • 700 g de abóbora
  • 700 g de água
  • ½ c. café de sal (2 g)

Preparação

  1. Lavar e descascar os legumes e cortá-los em pedaços.
  2. Picar a casca da laranja. Reservar.
  3. Colocar numa panela o azeite e a cebola picada. Deixar refogar um pouco.
  4. Adicionar a curgete, a abóbora, a casca de laranja reservada e a água a ferver. Temperar com sal. Deixar cozinhar cerca de 20 minutos.
  5. Triturar os legumes até obter um creme.
  6. Se desejar, no fim poderá adicionar sumo de meia laranja.

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